Cédric Sophro - Sophrologue à Vallauris & Mouans-Sartoux | Surcharge émotionnelle

Accompagnement de la surcharge émotionnelle & mentale

Vous continuez à gérer, mais la fatigue s'installe.

Votre cerveau ne s'arrête jamais. Les émotions prennent davantage de place. La patience diminue. Un imprévu, une remarque ou une demande supplémentaire peut parfois devenir difficile à supporter.

Vous avez peut-être beaucoup porté, beaucoup géré ou beaucoup encaissé ces derniers mois ou ces dernières années.

Cette surcharge peut avoir de nombreuses origines.

Le travail et l'épuisement professionnel. L'accompagnement d'un proche. Un cancer ou une maladie. Un TDAH. Une addiction. Des violences ou un événement difficile. Parfois, simplement l'accumulation de plusieurs situations.

Je vous accompagne pour vous aider à revenir à vous, retrouver progressivement du calme, prendre conscience de vos ressources et retrouver davantage d'équilibre.

Sophrologue certifié RNCP depuis plus de 3 ans, praticien EFT certifié et praticien TTT, j'ai accompagné une centaine de personnes. Je construis chaque accompagnement en fonction de votre situation, de vos besoins et de ce que vous déposez au cours des séances.

La sophrologie, l'EFT et la TTT sont des outils que j'utilise seuls ou de manière complémentaire. Vous n'avez pas à choisir une pratique avant de prendre rendez-vous.

J'utilise également le massage vibratoire aux bols tibétains, en séance seule ou en complément d'un accompagnement, pour favoriser la détente et le lâcher-prise.

Je propose par ailleurs un accompagnement adapté aux adolescents et aux étudiants, ainsi que des séances de groupe et de détente collective. Un accompagnement pour les enfants à partir de 9 ans peut être envisagé sur demande, après échange préalable.

Mes domaines de spécialisation

J'accompagne notamment les situations de :

• surcharge émotionnelle et mentale ;
• épuisement professionnel et burn-out ;
• TDAH et neuro-atypies ;
• addictions ;
• cancer et accompagnement des aidants ;
• conséquences émotionnelles de violences ou d'événements difficiles.

Ces situations peuvent être très différentes. Elles ont parfois un point commun : avoir trop porté, trop géré ou trop encaissé, jusqu'à ne plus réussir à retrouver son équilibre.

Pour les personnes touchées par un cancer, ainsi que pour leurs aidants, un tarif solidaire est proposé sur l'ensemble du parcours d'accompagnement.

La sophrologie, l'EFT et la TTT interviennent en complément d'une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.

Plus de 60 avis vérifiés sur Google (tous cabinets confondus), témoignent de la qualité de l'accompagnement proposé.

- cabinet de Vallauris : 57 avis 5 étoiles

- cabinet de Mouans-Sartoux : 7 avis avis 5 étoiles

La première étape ? Un appel découverte de 15 minutes, offert, pour parler de votre situation.

Pour les demandes spécifiques (interventions en entreprise, en établissement scolaire, ou pour toute autre situation non listée en ligne), contactez-moi directement par téléphone ou email plutôt que via la réservation en ligne.

📍 Nos Lieux d'Accueil & Stationnement

• Cabinet de Vallauris (Centre Paramédical du Tapis Vert - 11 avenue du Tapis Vert)

  • 🅿️ Stationnement : Facile à proximité (1 heure gratuite dans la rue ou parking du supermarché Lidl juste en face).

  • ♿ Accès : Cabinet de plain-pied, accessible PMR.

• Cabinet de Mouans-Sartoux (Centre de bien-être Aum Sweet Aum - 111 Route de Tiragon)

  • 🅿️ Stationnement : 2 places de parking réservées à la clientèle juste devant le centre.

  • ♿ Accès : Cabinet de plain-pied, accessible PMR.

💳 Paiement & Prise en Charge (Mutuelles)

• Moyens de paiement acceptés : Carte bancaire et espèces.

• Prise en charge Mutuelle : Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations.

  (Une facture acquittée vous sera remise sur demande à la fin de chaque séance).

Exemples de mutuelles remboursant la sophrologie : Abeille Assurances, Adrea, Alptis, April, GAN, Malakoff Humanis, Matmut, MGEN, Mutuelles du Soleil, Swiss Life... (Pensez à vous renseigner auprès de votre organisme).