Sophro Bien Etre

Sophro bien être vous permet d'être accompagner dans une détente mentale et physique grâce à la respiration.

L'approche : Des exercices, des outils, des astuces de respiration et de la méditation guidée pour régler votre problématique et retrouver votre bien être au quotidien.

Des séances individuelles à votre domicile ou en Visio.

Des ateliers découvertes

Des séances en groupe en entreprise