Alexandre Gimenez - Naturopathe et Hypnopraticien

Et si votre système nerveux avait besoin de soutien ? 

Je vous accompagne pour que vous retrouviez un bon confort digestif sur le long terme et un esprit calme, en intervenant à la fois sur le plan physique et en régulant en profondeur votre système nerveux . 

🔎 Est-ce que cela vous parle ? 

• Votre ventre se met à gonfler après les repas, il est ballonné sans explication , ou vous ressentez des crampes, des remontées acides , et des gênes qui reviennent sans cesse ... 
• Vous passez de la constipation à la diarrhée , sans raison évidente... 
• Vous ressentez une pression constante de stress qui ne disparaît pas, avec cette impression d'être toujours "sur les nerfs"... 
• Vous avez du mal à dormir, vous vous levez fatigué·e, votre esprit tourne en rond ... 
• Vous avez une grande envie de sucre , vous enchainez des régimes , et votre poids bloque sans que vous sachiez vraiment pourquoi... 

👉 Même avec des examens , des conseils ou des modifications dans votre alimentation, le soulagement est souvent limité et ne dure pas longtemps.

✨ Ce que mon accompagnement va vous permettre :

🌱 Mes domaines d'accompagnement

🌿 Troubles digestifs fonctionnels

SII, ballonnements, hypersensibilité viscérale

✔️ Diminuer les ballonnements, les gaz, les reflux et les douleurs abdominales
✔️ Soulager les inconforts du syndrome de l'intestin irritable et de l'hypersensibilité viscérale
✔️ Identifier et travailler les causes profondes : alimentation, microbiote, stress, intolérances
✔️ Accompagner les pathologies digestives chroniques (MICI, mycoses récidivantes...) en complément de votre suivi médical
✔️ Reconstruire un rapport apaisé à l'alimentation et aux repas

"Manger sans appréhension. Retrouver un ventre apaisé après chaque repas."

🧘 Anxiété chronique & hypervigilance

✔️ Calmer les pics d'anxiété et les ruminations mentales
✔️ Apaiser cette sensation d'être toujours "en alerte", sur le qui-vive
✔️ Travailler l'hypersensibilité émotionnelle 
✔️ Retrouver une stabilité émotionnelle qui tient dans la durée
✔️ Réapprendre à votre système nerveux à se mettre en sécurité

"Sentir que vous respirez à nouveau, de l'intérieur."

🌬️ Stress de fond & états d'épuisement

✔️ Sortir d'un mode "survie" installé depuis des mois ou des années
✔️ Soutenir les fonctions de récupération
✔️ Apprendre à reconnaître vos signaux d'alerte avant l'épuisement
✔️ Mettre en place des leviers concrets pour tenir dans la durée, sans s'oublier

"Retrouver une énergie qui ne vous coûte plus."

🌙 Troubles du sommeil

✔️ Retrouver un endormissement naturel, sans ruminations
✔️ Réduire les réveils nocturnes et les insomnies de milieu de nuit
✔️ Améliorer la qualité d'un sommeil qui ne répare pas
✔️ Relancer vos cycles veille-sommeil et votre horloge interne
✔️ Récupérer une vraie énergie au réveil

"Se réveiller reposé·e, avec une vraie clarté d'esprit."

⚖️ Compulsions alimentaires & rapport au poids

✔️ Sortir du cycle frustration / craquage / culpabilité
✔️ Apaiser les compulsions, le grignotage, les fringales émotionnelles
✔️ Reconnecter avec vos sensations de faim et de satiété
✔️ Travailler les causes émotionnelles du rapport à la nourriture
✔️ Retrouver un poids stable, sans régime restrictif et avec un meilleur rapport à soi
 

          "Reprendre possession de votre corps, à votre rythme."

🌀 Soutien psycho-émotionnel

✔️ Libérer des blocages émotionnels installés depuis longtemps
✔️ Travailler sur des situations précises : peurs, phobies, événements marquants
✔️ Accompagner des changements de fond
(habitudes, croyances limitantes, schémas répétitifs)
✔️ Apaiser des douleurs chroniques en travaillant leurs racines somatiques et émotionnelles
✔️ Renforcer ou retrouver la confiance et l'estime de soi

          Sentir que votre corps et votre mental redeviennent des alliés.

💡 Pourquoi cet accompagnement est différent ?

J'utilise deux outils qui se complètent , car ensemble , ils peuvent atteindre des résultats qu'une seule méthode n'arrive pas à obtenir : 

🌿 La naturopathie fonctionnelle : elle vise à rétablir l'équilibre de votre corps en se basant sur ce que révèlent la physiologie : digestion , microbiote , sommeil , énergie , alimentation . Une méthode pratique , fondée sur des éléments que l'on peut mesurer

🌀 L'hypnose ericksonienne : aide à réguler le système nerveux en profondeur , à apaiser l'esprit qui tourne en rond et à détendre les tensions présentes dans le corps.

👨‍⚕️ Mon parcours :

De la pharmacie à l’accompagnement global : un chemin guidé par l’humain...

Depuis plus de 10 ans, j’exerce en pharmacie, au plus près des réalités du terrain médical.

Avec le temps, une évidence m’est apparue :
"Apaiser un symptôme, sans entendre ce qu’il raconte…
c’est passer à côté de l’essentiel."

🎓 Mes compétences :

• Diplômé en pharmacie (10 ans d’expérience dans le domaine de la santé)

• Certifié en Naturopathie (École ADNR)

• Certifié en hypnothérapie ericksonienne (Psynapse Paris - Ecole de psychothérapie))

💬 Ce que mes consultant.es témoignent de mes séances  :

Découvrez les avis sur ma fiche google, de celles et ceux qui m’ont déjà fait confiance pour retrouver équilibre et sérénité.

👉Voir les avis sur les séances d'Alexandre👈

Je vous accompagne pour passer à l’action dès aujourd’hui !

▶️Ne laissez plus vos problématiques continuer à dicter votre quotidien.

👉 Réservez votre séance ici ! 👈

📅Mes prestations

🆓 Appel Découverte (15 min)

✅ Faire connaissance
✅ Répondre à vos questions
✅ Vérifier si mon accompagnement vous convient

🌱 Bilan naturopathique (1ère séance)

65 € (1h15 à 1h30)

• Analyse complète de votre situation (digestion, sommeil, stress, alimentation...).
• Conseils personnalisés et pédagogiques 
• Recommandations de compléments alimentaires adaptés à votre situation. (si besoin)

📩 Après la séance : un compte rendu écrit clair, avec des conseils concrets.

🔄 Séance de suivi en naturopathie (Séance n°2 et +)

55 € (45 min à 1h)

• Faire le point sur vos progrès et continuer ensemble la mise en place de conseils en fonction de l'avancée.

🌀 Séance d’hypnothérapie

60 € (1h)

• Accompagnement psycho-émotionnel pour gérer stress, sommeil, alimentation émotionnelle, douleur,...

🚭 Séance hypnose "Arrêt du tabac"

100 € (1h30)

• Analyse de votre relation au tabac (déclencheurs, habitudes, fonction de la cigarette).
• Séance en hypnose ericksonienne pour désactiver les automatismes liés à la cigarette.

🎯 Efficace en 1 à 2 séances, selon votre motivation et votre implication.

📍 Où consulter ?

🏡Au CABINET :

La Planchotte, Autigny-le-Grand (52300),
(à 5 min de Joinville et 25 min de Saint-Dizier.)

Parking sécurisé sur place pour stationner facilement.
Vous pouvez consulter facilement l’itinéraire via ce lien : Google Maps 📍 ou via Waze 

💻En VISIOCONSULTATION :

Consultation à distance, accessible partout confortablement depuis son ordinateur 

💳 Tarifs & modalités

🌱Bilan naturopathique (1ére séance) : 65 €

🔄Séances de suivi naturopathie : 55 €

🌀Séances d’hypnothérapie : 60 €

🚭Séance hypnose "Arrêt du tabac" 100 €

Modes de paiement : espèces, carte bancaire, virement.
Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances (renseignez-vous auprès de la vôtre).

🧾 À apporter pour chaque séance naturopathique

• Vos documents médicaux récents (bilans sanguins, traitements, etc.)
  Cela permet de personnaliser les conseils en toute sécurité. 

🤝 Naturopathie & Hypnothérapie : un complément à la médecine allopathique

Ces approches naturelles agissent en complément avec votre suivi médical.

Elles visent à améliorer votre qualité de vie, en respectant toujours les prescriptions de votre médecin.

Les conseils et solutions proposés en naturopathie ou en hypnothérapie sont un complément précieux, mais ils ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.

Si vous présentez des symptômes persistants, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.

Mon rôle est d'accompagner votre bien-être en complémentarité avec la médecine allopathique.

📅 Pour prendre rendez-vous :

📞 06 48 59 13 87
✉️ ag.naturopathe52@gmail.com

💻 Vous pouvez aussi réserver votre séance en ligne en quelques clics !

👉 Réservez votre séance en ligne ici ! 👈

En raison d’un grand nombre de sollicitations, je ne peux pas toujours répondre immédiatement.

Pensez à me laisser un message vocal, un SMS ou un mail avec vos coordonnées et l'objet de votre appel, et je vous recontacterai dès que possible.