Amandine Rouvier - Psychothérapie

Mes accompagnements

Parce que chaque personne est unique, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, vos besoins et vos objectifs.

Thérapie individuelle

Un espace d'écoute, de soutien et de réflexion pour vous aider à mieux comprendre vos difficultés, dépasser vos blocages et retrouver un équilibre durable.

Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)

Les TCC sont des thérapies reconnues pour leur efficacité dans la prise en charge de nombreuses difficultés psychologiques. Elles permettent d'identifier les pensées, émotions et comportements qui entretiennent la souffrance, puis de mettre en place des stratégies concrètes pour favoriser un changement durable.

Accompagnement du stress et de l'anxiété

Apprenez à mieux gérer vos émotions, diminuer votre niveau de stress, prévenir les crises d'angoisse et retrouver un quotidien plus serein.

Développement de la confiance en soi

Travaillez sur l'estime de soi, l'affirmation de soi, la gestion des croyances limitantes et le développement de vos ressources personnelles.

Accompagnement lors des périodes de transition

Séparation, deuil, burn-out, reconversion professionnelle, difficultés familiales ou événements de vie : je vous accompagne pour traverser ces étapes avec davantage de sérénité et de confiance.

Téléconsultation

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, les séances peuvent également être réalisées en visioconférence, dans les mêmes conditions de confidentialité et de qualité qu'au cabinet.

📍 Où me trouver ?

Le cabinet est situé au :

5 rue Picot
Galerie Le Carrousel – Bâtiment B
83000 Toulon

Le cabinet se trouve dans l'immeuble Le Carrousel, au cœur de Toulon.

🚪 Comment accéder au cabinet ?

À votre arrivée au 5 rue Picot, entrez dans la Galerie Le Carrousel.

➡️ Dirigez-vous vers le Bâtiment B.
➡️ Suivez la signalétique à l'intérieur de l'immeuble.
➡️ Sonner à l'interphone "ici dans l'instant présent" ou Rhomer

Si vous avez des difficultés à trouver le cabinet lors de votre première venue, n'hésitez pas à me contacter afin que je puisse vous guider.

🚗 En voiture

Le cabinet étant situé en centre-ville de Toulon, plusieurs possibilités de stationnement sont disponibles à proximité.

Le parking Peiresc-Marché, situé à proximité de la rue Picot, dispose notamment de nombreuses places. D'autres parkings du centre-ville sont également accessibles à quelques minutes à pied.

🚌 En transports en commun

Le cabinet est situé dans le centre de Toulon et bénéficie d'un accès aux transports en commun. La ville est desservie par le réseau Mistral, avec notamment des lignes de bus permettant de rejoindre facilement le centre-ville.