Domie Sophrologie

Parce que vous êtes unique et que vous méritez le meilleur, la Sophrologie est faite pour vous...

Elle se veut l’étude de la conscience humaine et des moyens pour l’harmoniser...

Non tactile, sans jugement, elle vous permet de retrouver La conscience de Qui vous êtes véritablement, au plus profond de vous...

Vous trouverez, ci-dessous, une liste non exhaustive des thématiques sur lesquelles intervient la sophrologie et qui peuvent venir en aide à tout un chacun:

- Prévention du Burnout et des RPS (Risques Psychosociaux)

- gestion du stress et des angoisses

- affirmation de soi

- prise de parole en public

- gestion des efforts tant physiques que psychiques

- préparation aux examens et/ou entretiens

- gestion de la fatigue

- troubles du sommeil

- gestion de la douleur

- troubles de l’alimentation et gestion du poids

- phobies – addictions

- gestion des émotions

- renforcement de traitement médical

- et tant d’autres….

La sophrologie vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre les émotions, les cognitions (pensées, connaissances, croyances) et les comportements.

Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.