Gestion du stress et de la charge mentale

Je suis Aurélie Valvo Pasturel, spécialisée dans la gestion du stress et de la charge mentale pour les femmes aux multiples casquettes. Je suis certifiée naturopathe par l'institut ADNR Formations, réflexologue en énergétique chinoise et praticienne en massage Amma assis. Grâce à ces différents outils je vous aide à booster votre énergie et à améliorer votre bien-être au quotidien par la mise en place d'une routine sur mesure.

La naturopathie en quelques mots :

La naturopathie est une technique complémentaire qui a pour but de vous accompagner à mettre en place de nouvelles routines de vie et d'alimentation afin de rester en bonne santé et/ou pour améliorer les maux liés à certaines pathologies. L'objectif est d'aller trouver la cause de la cause du symptôme grâce à un bilan complet et des changements progressifs dans votre routine. Ensemble nous définissons les bases du programme d'hygiène de vie que je vous proposerai selon votre budget, votre temps et ce que vous vous sentez capable d'adapter dans votre vie quotidienne. Je vous propose des accompagnements sur 3 séances qui permettent une prise en charge vraiment globale et l'adaptation du programme d'hygiène de vie selon ce qui a été mis en place entre chaque séance.

La réflexologie énergétique en quelques mots :

La réflexologie énergétique est une alliée précieuse pour gérer le stress et les émotions. Votre circulation sanguine, lymphatique et énergétique est relancée grâce à des pressions douces sur vos pieds ou vos mains et votre visage.

Je vous propose :

- des séances découvertes de la réflexologie plantaire, palmaire ou faciale d'une durée de 30 minutes avec des protocoles qui vous apporteront détente ou énergie selon vos besoins.

- des séances personnalisées d'une durée de 1H15 avec un protocole complètement adapté à vos besoins du moment. Ces séances peuvent être intégrées à un programme naturopathique.

- des séances de réflexologie alliée avec les Fleurs de Bach d'une durée de 1H30 afin de travailler plus en profondeur sur les émotions.

Le massage Amma assis en quelques mots :

Il s'git d'une technique de massage ancestrale modernisée par l'américain David Palmer. L'objectif est de vous redonner du tonus tout en permettant une détente profonde de votre corps et de votre mental. Il cible le dos, les bras, les mains, la nuque et la tête. C'est un massage énergisant qui se pratique sur une chaise de massage, habillé et sans huile. 20 minutes pour booster votre énergie et vous détendre profondément !

Les contre-indications :

La réflexologie et le massage Amma assis relancent la circulation sanguine et lymphatique, de ce fait il y a quelques contre-indications à prendre en considération :

• Troubles cardiaques et circulatoires (thrombose, phlébite, hémophilie)
• Diabète non-stabilisé
• Epilepsie
• Grossesse ou intention de grossesse
• Problèmes de dos graves ( uniquement pour le massage Amma assis)
• Maladies psychiatriques non stabilisées
• Maladies graves, cancers
• Opération de moins de 3 mois

Si vous présentez une ou plusieurs de ces contre-indications, je ne pourrai pas vous recevoir sans l'autorisation écrite de votre médecin référent.

Je vous reçois dans le quartier des Minimes à Toulouse le vendredi et le samedi.

Les consultations en visio seront privilégiées les mardis, mercredis et jeudis.