Le Labo du Bien-Être

Qui suis-je ?

Je m’appelle Gaëlle, praticienne en bien-être et fondatrice du Labo du Bien-Être, situé dans l’Yonne.
J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de relancer leur corps, de se libérer des tensions physiques et mentales et de retrouver une sensation de légèreté, autant dans le corps que dans l’esprit.

Mon approche repose sur une vision globale du bien-être :

le corps et le mental sont étroitement liés. Lorsque le corps est surchargé (stress, fatigue, rétention d’eau, tensions), l’esprit l’est souvent aussi.
C’est pourquoi j’ai choisi de me spécialiser dans des soins qui agissent en profondeur, à la fois sur le corps et sur le système nerveux.

Mon approche : détoxifier, relancer, apaiser

Au fil de mon expérience, j’ai constaté que beaucoup de personnes viennent avec les mêmes ressentis :
fatigue persistante, sensation de lourdeur, tensions musculaires, stress difficile à évacuer.

J’oriente aujourd’hui mon accompagnement autour de la détox du corps et de l’esprit, grâce :

• au massage bien-être sur mesure,

• au drainage lymphatique,

• à la maderothérapie,

• à la sophrologie et la relaxation guidée.

Chaque séance est personnalisée et pensée comme un temps pour soi, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Le massage bien-être sur mesure

Le massage sur mesure est au cœur de mon activité.
Il ne s’agit pas d’un protocole figé, mais d’un massage entièrement adapté à vos besoins du moment.

Je combine différentes techniques issues des massages du monde (californien, suédois, shirotchampi) afin de proposer une expérience de détente profonde, ciblée et évolutive.

Les massages sont proposés en séances de 60 ou 90 minutes, permettant un travail complet et une vraie déconnexion.
Le temps indiqué correspond au temps réel de massage.

Ces massages sont particulièrement adaptés en cas de stress, de fatigue mentale, de tensions corporelles ou de besoin de lâcher prise.

Le drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un soin doux et efficace pour relancer la circulation lymphatique, favoriser l’élimination des toxines et réduire la rétention d’eau.

Il permet notamment :

• de diminuer la sensation de jambes lourdes,

• d’alléger le corps,

• d’améliorer le confort général,

• d’apaiser le système nerveux.

C’est un soin idéal dans une démarche de détox corporelle et de mieux-être global.

La maderothérapie

La maderothérapie est une technique de massage utilisant des outils en bois, permettant un travail progressif et ciblé sur les tissus.

Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas uniquement d’un soin esthétique.
La maderothérapie agit sur :

• la circulation sanguine et lymphatique,

• la qualité des tissus,

• la tonicité,

• la sensation de légèreté corporelle.

Chaque séance est adaptée à votre corps, votre sensibilité et votre objectif.
L’intensité est toujours ajustée pour rester confortable.

Sophrologie et relaxation guidée

J’intègre également la sophrologie et la relaxation guidée pour accompagner la gestion du stress, le lâcher-prise et l’apaisement mental.

Les séances sont personnalisées et permettent d’acquérir des outils simples pour mieux gérer les tensions du quotidien, calmer les pensées envahissantes et retrouver un état de calme intérieur.

Une prise en charge personnalisée

Chaque personne est unique.
Lors des premières séances, je prends le temps d’échanger avec vous afin de comprendre vos besoins, votre mode de vie et vos attentes.

Il n’existe pas de solution instantanée : les résultats durables s’inscrivent dans une approche progressive et respectueuse du corps.

Pour qui sont ces soins ?

Mes soins s’adressent à toute personne souhaitant :

• se détendre profondément,

• soulager les tensions,

• relancer son corps,

• mieux gérer le stress,

• prendre soin de soi durablement.

Les séances se déroulent dans un cadre calme et bienveillant, propice à la détente.
Je reste disponible pour répondre à vos questions et vous orienter vers le soin le plus adapté.

La prise de rendez-vous se fait directement via Itiaki ou bien par téléphone au 06.67.15.30.30

Parking Gratuit à disposition dans la rue.