Philautia Horizon

Fondatrice de Philautia Horizon, j’ai créé cet espace avec l’envie profonde d’offrir un accompagnement bienveillant, accessible et respectueux du rythme de chacun.

Le nom Philautia vient du grec ancien et désigne l’amour de soi, cette capacité essentielle à se reconnaître, se respecter et prendre soin de son propre équilibre. Associé au mot Horizon, il symbolise l’ouverture, la projection vers un mieux‑être durable et la possibilité d’un nouveau départ.

J’accompagne les adultes, les personnes de plus de 60 ans ainsi que les aidants, souvent confrontés à une charge émotionnelle et physique importante.

Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins : gestion du stress, fatigue mentale, douleurs, surcharge émotionnelle, besoin de relâcher, de retrouver de la clarté ou simplement de vous recentrer.

Les packs, lorsqu’ils sont proposés, suivent un cadre défini et ne sont pas modifiables, mais toutes les séances individuelles sont adaptées à votre situation du moment.

Mon approche est douce, humaine et orientée vers votre mieux‑être global.

Je me déplace sur tout le territoire Aunis Atlantique auprès de mes partenaires, ainsi que dans l’agglomération de La Rochelle pour les accompagnements individuels ou collectifs.

Pour les personnes ne pouvant se déplacer ou préférant un format plus flexible, je propose également des séances de sophrologie à distance (visioconférence).

Les modalités précises (lieu, déplacement, accès) sont confirmées lors de la prise de rendez‑vous.