Cabinet de Psychologie, Bien-être & Performance

Vos besoins

Vous souhaitez :

• être confiant 
• gérer vos émotions
• être heureux
• atteindre vos objectifs
• comprendre vos modes de fonctionnement pour mieux rebondir
• vaincre votre stress, vos angoisses
• améliorer votre communication (avec son couple, sa famille, ses enfants, ses collègues de travail, ses amis...)
• gérer une situation de deuil, de rupture, de maladie
• transformer votre vie amoureuse en un voyage épanouissant, suivre une thérapie de couple
• reprendre le contrôle de votre vie
• mieux comprendre et aider votre enfant dans son épanouissement, l'aider à gérer des situations de difficultés scolaires, notamment faire face aux situations de harcèlement et du regard des autres
• améliorer votre santé mentale
• prévenir ou sortir d'un burn-out
• développer vos compétences comportementales
• développer votre leadership
• améliorer votre efficacité managériale
• maximiser vos performances individuelles et collectives
• maximiser votre efficacicté commerciale
• donner du sens à votre travail et améliorer vos relations interprofessionnelles
• organiser, structurer & développer votre business / vos activités professionnelles...

Nous sommes une équipe de professionnels à votre écoute pour vous aider sur toutes ces problématiques.

Depuis 2009, notre expertise étendue nous a permis d'accompagner et de collaborer avec des personnes, personnalités publiques et entreprises de renom à l'échelle mondiale, des PME innovantes, ou encore des sportifs et clubs ambitieux.

Sophie Bernard Viau, Psychlologue Diplomée d'État conventionnée & Master Coach/Préparatrice Mentale certifiée, sera votre interlocutrice privilégiée pour tous vos besoins à caractère thérapeutique et relatifs à votre santé mentale. Vous pourrez bénéficier du dispositif "Mon Soutien Psy" et ainsi bénéficier dans ce cadre d'un certain nombre séances de suivi psychologique conventionnées prises en charges par la Sécurité Sociale.

Alban Viau, Coach Professionnel/Préparateur Mental Certifié & Instructeur de Yoga diplômé, sera votre interlocuteur privilégié pour tous vos besoins à caractère professionnels en lien notamment avec le développement des compétences comporteMENTALes et la maximisation des performances individuelles et collectives. Par la pratique de techniques de Yoga efficaces, il pourra également être votre interlocuteur pour vous aider à lâcher-prise et contribuer à la prévention (en association médicale) de nombreuses pathologies : rhumatismes, tendinites, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, dépression nerveuse, anxiété, insomnie, maux d'estomac....

Nos approches 

• Thérapies brèves : orientée solution, nous utilisons différentes techniques dans ce cadre, tels que : TCC/PNL/EFT/Sophrologie/Relaxation/ Méditation
• Coaching mental : accompagnement tourné vers l’atteinte de vos objectifs
• Art thérapie : à travers des modes d’expressions comme la peinture, le dessin, le mandala, nous travaillons sur le développement personnel.
• Approche systémique : exploration des sphères familiales, professionnelles, amicales, sociétales...
• Yoga
• Ateliers-groupes d’échanges

Présentation générale 
Notre qualité d’écoute, de reformulation ainsi que la richesse et la diversité des outils et techniques que nous utilisons, nous permettent de vous proposer un accompagnement sur mesure et de vous accompagner sur le "comment" faire pour avancer et ainsi mettre en place des actions concrètes.

Notre pratique est orientée "solution". Pour cela, nous vous apprendrons à adopter au fur et à mesure une posture dynamique face à vos projets par la force de l’auto-questionnement positif pour vous aider à vous positionner et obtenir plus efficacement et rapidement ce que vous voulez vraiment.

L’ouverture, la bienveillance, l’humanisme, la proximité, la simplicité, le professionnalisme, l’authenticité, le dynamisme, l’action, l’efficacité ou encore l’éthique sont autant de qualificatifs qui nous définissent dans notre pratique.

Séances possibles en présentiel à 13310 St Martin de Crau, ou en distanciel par vidéo ou téléphone.