Sophrol'aura

J'ai toujours eu pour vocation d'aider les personnes dans le besoin. 

La formation de sophrologue que j'ai suivi a tout de suite été une évidence pour moi. 

J'ai d'abord pu me rendre compte des bienfaits de la méthode, mais j'ai aussi appris à m'écouter, à ressentir, à accompagner et à écouter les autres avec bienveillance et sans jugement. 

Lors des séances, je vous guiderai, par ma voix, pour trouver les ressources en vous, atteindre votre objectif et aller vers un mieux-être. 

D'une durée d'une heure environ, elles se composent d'un temps de partage et un temps de pratique. 

Je vous propose des séances à domicile dans un rayon de 25kms autour de Nantiat (87) ou en visioconférence, en individuel ou en groupe. 

Je peux vous accompagner pour :

• que vous retrouviez confiance en vous, 
• vous préparer à un évènement ou un examen, 
• améliorer votre concentration et votre mémorisation, 
• vous aider à maîtriser vos émotions,
• diminuer votre stress, 
• améliorer la qualité de votre sommeil, 
• atténuer vos douleurs, 
• développer votre potentiel, ...

Soucieuse de leur bien-être et parce que je suis convaincue que la sophrologie devrait être enseignée dès les plus jeune âge, j'ai également suivi une formation de spécialisation pour accompagner vos enfants dès l'âge de 5 ans, par le biais de La Bulle Des Emotions.

Je propose donc des séances aux enfants et aux parents en individuel, en groupe, mais aussi en duo parent/enfant. Je peux également réaliser des ateliers pour des groupes d'enfants dans différentes structures (médiathèques, centre de loisirs, écoles, ...). 

Les ateliers enfants se déroulent de manière ludique, avec notamment de la visualisation, de la mémorisation, de la concentration et les partages de leur ressenti se font par le dessin.