Linda Van Den Kerckhove THERAPIE-ACTIVE

Présentation — Cabinet Thérapie-Active

Bienvenue sur ma page  je suis Linda Van Den Kerckhove, praticienne en psychothérapie spécialisée en TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) et EMDR (désensibilisation traumatique).

Dans un monde où les pensées tournent en boucle, les émotions envahissantes prennent le volant ou les souvenirs restent figés dans le passé, mon approche est active, pragmatique et orientée vers le changement concret. On ne passe pas des heures à parler autour de vos difficultés : on travaille ensemble pour identifier, comprendre et transformer les schémas qui vous freinent.

Mon objectif ? Vous aider à :

• Apaiser les tensions internes

• Rompre avec les répétitions mentales et comportementales

• Renforcer votre stabilité émotionnelle

• Clarifier vos besoins et vos limites

Chaque séance est conçue comme un espace structuré pour progresser réellement ni plus, ni moins  avec la rigueur d’une science thérapeutique et la chaleur d’un accompagnement humain.

Mes consultations — Ce que je propose

🔹 Consultation EMDR

Indiquée lorsque des événements, souvenirs ou situations continuent de provoquer une charge émotionnelle trop forte.
L’EMDR permet de retraiter ces informations comme la nature l’aurait fait si votre cerveau avait pu “tourner la page” tout seul : charge réduite, réactions automatiques apaisées, plus de stabilité intérieure.

🔹 Consultation TCC

Approche structurée et validée scientifiquement, centrée sur les liens entre pensées – émotions – comportements.
Elle est particulièrement efficace pour travailler sur :

• Anxiété, stress chronique, ruminations

• Perfectionnisme, manque de motivation

• Difficultés à poser ses limites
  La TCC n’est pas de la simple réflexion — c’est un entraînement pour votre esprit.

🔹 Accompagnement Projet (pro/perso)

Vous avez un défi précis : une transition professionnelle, un choix personnel important, une nouvelle étape de vie ?
Cette consultation est dédiée à clarifier vos objectifs, structurer votre stratégie et lever les obstacles qui ralentissent votre progression.

🔹 Je ne sais pas par où commencer (orientation)

Si vous êtes perdu(e) face à toutes les approches, ce premier rendez-vous est fait pour vous.
On fait un point exhaustif, on identifie vos besoins prioritaires, puis on décide ensemble de l’approche la plus adaptée — EMDR, TCC ou accompagnement projet. Pas besoin de jargon ou de préparation préalable, juste votre envie d’avancer.

Modalités d'accompagnement :

- Espace client sécurisé (Itiaki)

Chaque personne accompagnée dispose d’un espace client privé, simple et pratique.
Vous y trouverez :

• les documents partagés (exercices TCC, outils d’auto-observation, ressources psychoéducatives)

• les recommandations personnalisées en lien avec votre séance

• l’accès à vos prochains rendez-vous

• vos factures téléchargeables (certaines mutuelles, même si cela reste rare, proposent désormais un remboursement partiel des séances de psychothérapie, l’attestation est disponible directement dans votre espace)

Cet espace sert aussi de fil conducteur pour suivre votre progression.

- Suivi inter-séance (WhatsApp pro)

Parce qu’une thérapie ne se limite pas aux 50 minutes du cabinet, je propose un accompagnement inter-séance encadré via WhatsApp professionnel.
Il est destiné à :

• répondre à une question courte,

• ajuster un exercice si besoin,

• soutenir votre mise en pratique entre les séances,

• éviter que vous restiez bloqué(e) sur un point important.

Ce n’est pas un service d’urgence, mais une continuité thérapeutique qui fait partie intégrante de ma manière de travailler : active, réactive et impliquée.

- Déroulé des séances

• Durée : environ 50 minutes

• En présentiel ou en visio sécurisée

• Approche structurée : analyse, compréhension, stratégies concrètes et plan d’action

📍 1 passage Amélie de Pitteurs, 91360 Épinay-sur-Orge
Code 9521 (1ère porte) → sonner 2007 (2ème porte)
Rez-de-chaussée, appt 007

🚇 RER C — TRAMWAY - BUS (lignes 107-116-420-108-15-114) Gare d’Épinay (2 min à pied)
🚗 Stationnement gratuit autour du passage et rue des Rossays (derrière le batiment)

📞 06 49 83 45 60
✉️ lv.therapie@gmail.com