Ici, le yoga se pratique dans un esprit d'accueil et de sérieux à la fois, dans un lieu chaleureux et intimiste où chacun vient à son rythme, quel que soit son âge, son niveau ou sa mobilité.

Ma pratique s'appuie sur une formation solide, complétée par de nombreuses formations en anatomie et yogathérapie, pour vous proposer un yoga exigeant mais toujours adapté et sécurisé.

Au fil des séances, vous gagnerez en souplesse, en force et en mobilité, tout en apprenant à mieux gérer le stress et les tensions du quotidien — pour repartir plus léger, et plus serein.

Aucun équipement à prévoir : tout le matériel (tapis, balles thérapeutiques, coussins...) est fourni et installé avant votre arrivée. Pensez simplement à porter une tenue confortable, qui ne serre pas le ventre. Les cours s'adaptent à tous les niveaux — Essentiel et Mobilité sont accessibles sans pratique préalable du yoga, tandis que Tonique s'adresse aux pratiquants déjà initiés, à l'aise avec les placements du corps. Pour des besoins plus spécifiques, un accompagnement individuel en yogathérapie est également proposé, avec des séances personnalisées selon votre situation.

Les réservations se font en ligne, avec possibilité d'annuler gratuitement jusqu'à 24h avant le cours. Côté stationnement, vous trouverez facilement une place rue Casimir de Persan, à deux pas du studio.