Alexandre Gimenez - Naturopathe et Hypnopraticien

Alexandre Gimenez - Naturopathe / Hypnopraticien 

Si vous êtes confronté.es à ces situations, vous êtes au bon endroit ! 

• Votre ventre gonfle, se tend, vous fait mal, sans raison claire.

• Vous alternez entre constipation, diarrhée, reflux, inconfort digestif, sans logique apparente.

• Votre corps vous parle à travers des douleurs chroniques, et personne ne semble vraiment l’entendre.

• Votre poids est instable, malgré vos efforts ou vos régimes.

• Votre mental tourne en boucle, vous empêchant de lâcher prise.

• Vous vous levez fatigué·e, comme si vos nuits ne reposaient plus.

• Vous vous sentez vide et surchargé·e à la fois : vidé·e d’énergie, mais avec un cerveau qui ne s’arrête jamais.

Et malgré les régimes, les compléments, les traitements… rien ne change durablement.

Vous vous surprenez à penser :

“Est-ce que je vais devoir vivre comme ça ?”
“Faire avec, sans comprendre ?”

🤲 Et si votre corps essayait simplement de vous parler autrement ?

Je suis là pour vous aider à comprendre les signaux que votre corps vous envoie, à votre rythme.

👉 Ensemble, nous travaillerons pour que votre digestion retrouve sa fluidité, que votre mental s’apaise, et que vous retrouviez de l’énergie au quotidien.

Mon approche est progressive et intégrative :

• La naturopathie vous aide à rééquilibrer votre terrain : digestion, sommeil, stress, immunité…

• L’hypnose thérapeutique agit plus en profondeur, pour libérer les blocages émotionnels, les comportements automatiques et les tensions enfouies.

🌱 Parce qu’un symptôme n’est pas un ennemi à faire taire, mais un message à écouter.

💡 Pourquoi cet accompagnement est différent ?

✔️ Vous êtes vraiment écouté·e, sans jugement.
✔️ Chaque séance est un espace de bienveillance pour comprendre ce qui a besoin d’être rééquilibré.
✔️ Vous repartez avec des outils concrets, simples à appliquer dans votre quotidien.
✔️ Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant·e… mais autonome dans votre mieux-être.

👨‍⚕️ De la pharmacie à l’accompagnement global : un chemin guidé par l’humain

Depuis plus de 10 ans, j’exerce en pharmacie, au plus près des réalités du terrain.

Avec le temps, une évidence m’est apparue :
Apaiser un symptôme, sans entendre ce qu’il raconte… c’est passer à côté de l’essentiel.

C’est ce besoin de sens, de lien et de profondeur qui m’a poussé à élargir ma pratique.

🎓 Mes compétences :

• Diplômé en pharmacie (10 ans d’expérience dans le domaine de la santé)

• Certifié en Naturopathie (École ADNR)

• Formé à l’hypnose ericksonienne, à la PNL et à la systémie (Psynapse Paris - Ecole de psychothérapie))

Ce double regard scientifique et humain me permet de vous accompagner avec sérieux, empathie et efficacité, toujours en complément de votre suivi médical.

✨ Ce que mon accompagnement peut vous permettre :

🌿 Une digestion plus sereine et confortable

✔️ Diminuer les ballonnements, gaz, reflux, douleurs abdominales
✔️ Identifier et corriger les causes profondes : alimentation, stress, microbiote, intolérances
✔️ Améliorer les troubles digestifs chroniques en complément de votre suivi avec votre médecin (Syndrome de l'intestin irritable, MICI : maladies chroniques inflammatoire des intestins, mycoses chroniques …)

« Manger sans appréhension, retrouver un ventre apaisé après chaque repas. »

🌙 Un sommeil enfin réparateur

✔️ Retrouver un endormissement naturel, sans ruminations
✔️ Réduire les réveils nocturnes et le sommeil non récupérateur
✔️ Relancer vos cycles veille-sommeil pour récupérer de l’énergie en profondeur

« Se réveiller reposé·e, avec une vraie clarté d’esprit. »

🧘‍♀️ Un stress qui ne vous gouverne plus

✔️ Apaiser le système nerveux en douceur
✔️ Gérer les pics d’anxiété, l’hypersensibilité, le mental qui surchauffe
✔️ Retrouver une clarté intérieure, une stabilité émotionnelle

« Sentir que vous respirez à nouveau, de l’intérieur. »

⚖️ Un poids qui s’équilibre naturellement

✔️ Sortir du cycle frustration / culpabilité / contrôle
✔️ Reconnecter à vos sensations de faim et de satiété
✔️ Travailler sur les causes émotionnelles liées à l’alimentation

« Reprendre possession de votre corps, sans régime, sans guerre intérieure. »

🔓 Moins de douleurs, plus de liberté dans votre corps

✔️ Soulager les douleurs chroniques (musculaires, migraines, fibromyalgie, endométriose…)
✔️ Travailler sur les origines somatiques et émotionnelles des tensions
✔️ Relâcher ce qui, en vous, crispe et entrave votre bien-être

« Sentir que votre corps redevient un allié. »

💬 Ce que mes consultant.es témoignent de mes séances  :

🗨️ C, 37 ans

"Franchement, j’en pouvais plus de mon ventre… tout le temps gonflé, douloureux, et personne ne trouvait rien. En 3 séances avec Alexandre, j’ai compris ce qui me déclenchait tout ça, et aujourd’hui je digère sans y penser. C’est un vrai soulagement !"

🗨️ J, 44 ans

"Je dormais mal depuis des années. Toujours réveillé à 3h du matin, le cerveau qui mouline… Et là, après quelques séances d’hypnose, je dors enfin profondément. C’est comme si mon mental avait retrouvé le bouton pause."

🗨️ E, 45 ans

"J’avais testé plein de trucs pour mon poids… mais rien ne durait. Là, j’ai arrêté de me battre contre moi-même. On a bossé avec l'hypnose sur mes émotions, sur mon stress, et petit à petit, mon poids s’est rééquilibré. Sans forcer et sans faire de régime frustrant et contraignant."

🗨️ N, 42 ans

"Je vivais avec des douleurs digestives depuis des années. À force, je pensais que c’était normal. Et puis on a travaillé ensemble avec Alexandre… j’ai changé quelques habitudes, fait 2 séances d’hypnose, et tout a commencé à changer. Je ne pensais pas que ça pouvait être aussi rapide. Un grand merci à vous Alexandre pour votre accompagnement "

🗨️ T, 33 ans

"Ce que j’ai aimé, c’est qu’on ne m’a pas juste donné des plantes ou des pilules. On a vraiment creusé ce qui coinçait. Je me suis senti écouté pour la première fois depuis longtemps. Et les résultats sont là. Merci Alexandre pour vos conseils et votre pédagogie !"

📅Mes prestations

🆓 Appel Découverte (15 min)

✅ Faire connaissance, comprendre vos besoins et répondre à vos questions.
✅ Vérifier si mon accompagnement vous convient.

📋 Bilan naturopathique – 60 € (1h15 - 1h30)

Avant la séance, vous remplissez un questionnaire pour une meilleure préparation.

Lors de la séance :

• Analyse globale de votre mode de vie, antécédents et symptômes

• Explications pédagogiques et conseils personnalisés
  Après la séance, vous recevez un protocole écrit détaillé avec des recommandations faciles à appliquer.

🔄 Séances de suivi naturopathie – 50 € (45 min – 1h)

• Évaluer vos progrès

• Adapter les conseils et intégrer de nouvelles stratégies

• Assurer un accompagnement sur le long terme

🌀 Séance d’hypnothérapie – 60 € (1h – 1h15)

• Accompagnement pour gérer stress, sommeil, poids, émotions, douleur

• Travail en profondeur sur votre inconscient, respectant votre rythme

• Techniques adaptées à vos besoins spécifiques

🎯 Pack Hypnose « Anneau Gastrique Virtuel » – 400 € (5 séances)

• Solution naturelle pour réduire l’appétit sans chirurgie ni régime strict

• Travail sur l’inconscient pour modifier durablement les habitudes alimentaires

• Paiement possible en 4 fois

📍 Où consulter ?

• En cabinet : La Planchotte, Autigny-le-Grand (52), à 5 min de Joinville et 25 min de Saint-Dizier.
  Parking sécurisé, cadre calme et propice à l’échange.

Vous pouvez consulter facilement l’itinéraire via ce lien : Google Maps 📍 ou via Waze 

(Utile pour venir au cabinet, sans le "tracas" de trouver la bonne destination 😊.)

• En visio : Consultation à distance, flexible et confortable, accessible partout.

💳 Tarifs & modalités

• Bilan naturopathique (1ère séance de naturopathie) : 60 €

• Séances de suivi naturopathie : 50 €

• Séances d’hypnothérapie : 60 €

• Pack Anneau Gastrique Virtuel : 400 € (paiement en plusieurs fois possible)

Modes de paiement : espèces, carte bancaire, virement.
Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances (vérifiez auprès de la vôtre).

🧾 À apporter pour chaque séance naturopathique

• Vos documents médicaux récents (bilans sanguins, traitements, etc.)
  Cela permet de personnaliser les conseils en toute sécurité.

🤝 Naturopathie & Hypnothérapie : un complément à la médecine traditionnelle

Ces approches naturelles agissent en synergie avec votre suivi médical.

Elles visent à améliorer votre qualité de vie, en respectant toujours les prescriptions de votre médecin.

Les conseils et solutions proposés en naturopathie ou en hypnothérapie sont un complément précieux, mais ils ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.

Si vous présentez des symptômes persistants, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.

Mon rôle est d'accompagner votre bien-être en complémentarité avec la médecine allopathique.

📅Contact et prise de rendez-vous :

Pour toute question / prendre rendez-vous, vous pouvez me joindre au 06 48 59 13 87 ou par mail : ag.naturopathe52@gmail.com

Si je ne suis pas disponible, laissez-moi un message vocal ou un SMS avec vos coordonnées et l’objet de votre appel, et je vous rappellerai dès que possible.