Farah Mellah - Sophrologue (titre RNCP) - Puteaux - Adultes, Adolescents, Enfants - Aidants

La sophrologie

Retrouver équilibre, confiance et sérénité

Vous souhaitez retrouver calme, confiance et harmonie ?

Sophrologue certifiée, j’accompagne des personnes confrontées à des situations très variées du quotidien,  notamment les personnes confrontées au stress, aux troubles du sommeil, aux peurs, au manque de confiance, ou à des changements de vie importants.

Je vous reçois en cabinet à Puteaux ou en visio.

Chaque accompagnement est personnalisé. À travers la pratique, vous apprenez à transformer vos schémas habituels pour retrouver calme et sérénité face aux défis du quotidien.

Spécialisée dans l'accompagnement des douleurs chroniques (endométriose, fibromyalgie), je suis partenaire Résendo.(réseau ville-hôpital de prise en charge pluridisciplinaire de l’endométriose du centre hospitalier Saint-Joseph.

Chaque séance est une étape vers un mieux-être durable et un quotidien plus serein.

La sophrologie pour quoi ?

• Retrouver confiance et estime de soi

• Apaiser stress, anxiété ou émotions envahissantes

• Traverser plus sereinement une séparation, un deuil, un changement de vie

• Retrouver un sommeil réparateur 

• Épuisement professionnel, personnel ( parents, aidants familiaux)

• Épuisement, surmenage des aidants familiaux, parents 

• Mieux gérer les manifestations de l'hypersensibilité

• Favoriser la concentration et la mémorisation

• Se préparer à un événement important ( examens scolaires, permis de conduire, audition, intervention chirurgicale..)

La sophrologie agit en douceur pour rétablir un équilibre émotionnel durable, tout en permettant d’accéder à vos propres ressources intérieures.

En choisissant cette approche, vous investissez dans un avenir plus serein et épanoui !

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une technique psychocorporelle basée sur la relation entre le corps et le mental. Elle a été créée par le neuropsychiatre A. Caycedo.

La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques, de respiration, de relaxation et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

Le support d’accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.

Lancez-vous et prenez rendez-vous !

La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les séances suivantes durent 1h. Chaque séance est espacée de une à trois semaines en fonction de vos besoins.

Le tarif par séance est de 70€.  

Le règlement se fait en chèque ou en espèces uniquement.

De nombreuses mutuelles remboursent des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Je ne suis pas médecin. La sophrologie ne remplace pas un traitement médical et ne peut pas se substituer à un avis médical.

Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement médical.

Si vous suivez un traitement médical, il est important que vous le poursuiviez!

Une séance de sophrologie est un accompagnement vers des solutions. Pour rendre la séance encore plus efficace, il est indispensable d’avoir un engagement personnel important ainsi qu’une grande motivation.

Mon parcours 

- Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xème)

- Titulaire d'une Certification Professionnelle de sophrologue, inscrite au RNCP (niveau de qualification reconnu par l’état).

- Spécialisée en santé féminine et douleurs chroniques - CEAS - Paris : 

• Endométriose, SOPK, douleurs pelviennes, ménopause...

• Fibromyalgie, Arthrose, Syndrome de fatigue chronique, Douleurs cancéreuses...

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

- Partenaire du réseau ELSEE, première solution de remboursement en santé féminine 

- Partenaire du réseau RESENDO. Reseau ville-hôpital de prise en charge pluridisciplinaire de l’endométriose du centre hospitalier Saint-Joseph à Paris

CONTACT 

📧 Par e-mail : farahmellah.sophro@gmail.com 
📞 Par téléphone : 07 82 33 16 11

N'hésitez pas à réserver appel découverte  gratuit ( 15 mn )

Lieu de consultation :

Je vous reçois sur rendez-vous tous les lundis au sein d'un cabinet pluridisciplinaire au :

• 34 rue Rousselle 92800 Puteaux

Séances en télé consultation  possibles sous réserve d’une bonne connexion internet et d’un lieu de pratique approprié (calme, confort…).

Modalités d’accès :

• Bus : 158 - arrêt Rousselle 
• Bus 141 / 144  - arrêt Mairie 
• Tramway T2 

Villes limitrophes : Neuilly-sur-Seine, Suresnes, Nanterre, Rueil-Malmaison, La Défense.

Tarifs et modalités

• Consultation : 70 euros
• En couple, en duo : 120 euros 
• Séance bien-être / carte cadeau : 70 euro

ATELIERS 

• Atelier entreprise, Ephad, association : sur devis
• Atelier enfants, anniversaires 
• Atelier adultes. Événement privé 

• Règlement par chèque, espèce, Wero . Carte bleue non acceptée.

• Paiement à effectuer en une seule fois à chaque séance.

  Pour les virements ou autres paiements en ligne, ces derniers sont à effectuer en fin de séance.

  De nombreuses mutuelles remboursent des séances de sophrologie. Je peux vous délivrer une facture sur demande.

  ⚠ Attention : toute annulation doit faire l’objet d’un délai de prévenance d’au moins 24h. Passer ce délai, la séance sera due.